《與正文無關，無需閱讀》[]這一個月，黃飛鴻每天都在暗中觀察韓東，對韓東身體素質驚歎之餘，也對他練功的這份專注和執著十分欣賞。正如韓東所說，這段時間，黃飛鴻在他身上絲毫沒看到任何辛苦的感覺，反倒是沉浸在其中，真的把練功當做樂趣了。站樁並不輕鬆，每天都要經曆全身肌肉痠痛不堪，精疲力竭的感覺，而且長時間站下來，日子過得單調枯燥，這些可不是身體素質好就能解決的。如果不是像韓東說的那樣，樂在其中，當成愛好來修煉，並沒有多少人能長《與正文無關，無需閱讀》

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總的來說，每天保底3更，6000多字，有時候會多更，但不會少更！

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